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中学食堂第五大周食谱

学食堂第五大周食谱

日期早餐中餐晚餐
11-19麻叶红烧排骨三鲜鱼丸
卤鸡蛋蒜黄肉丝生瓜肉片
星期一萝卜干姜汁菠菜红油包菜
黑米粥米酒丸子汤麦仁粥
11-20蒸红薯京酱肉丝面筋肉丸
香菜果仁西红柿炒蛋麻辣豆腐
星期二咸菜沫炒菊花菜素炒青菜
红豆粥海米冬瓜汤大米粥
11-21黄金饼香菇炖鸡炒河粉
走油火腿青笋肉片小菜
星期三榨菜丝三色银芽馒头
豆浆平菇蛋花汤稀饭
11-22肉龙椒盐黄鱼回锅肉片
卤鸡蛋牛肉粉丝鱼香茄子
星期四什锦菜酸辣白菜爆炒青菜
大米粥紫菜蛋汤玉米粥
11-23香葱花卷虎眼丸子啤酒鸭
炒包菜丝风味小炒雪菜肉丝
星期五酸豆角蒜茸菠菜蚝油生菜
红薯粥胡辣汤小米粥
11-24葡萄发糕红焖羊肉清炖鲜排
白水蛋三色藕片青椒肉丝
星期六萝卜丁炒菊花菜爆炒青菜
南瓜粥西红柿蛋汤杂粮粥
11-25金银卷红烧鱼块蛋炒饭
炒银芽土豆肉丝小菜
星期日香菜沫红油包菜馒头
果仁粥红枣银耳汤鸡汤面
日期早餐中餐晚餐
11-26香酥饼粉皮鸡块珍珠丸子
卤鸡蛋蒜黄肉丝肉沫豆腐
星期一酱黄瓜姜汁菠菜酸辣包菜
黑米粥三鲜汤大米粥
11-27小枣白蜂糕红烧鱼块孜然肉丝
炒火腿肠青笋鸡片冬瓜肉片
星期二榨菜丝炒菊花菜香菇青菜
红枣粥米酒丸子汤麦仁粥
11-28香辣卷红烧排骨肉沫蒸蛋
香菜果仁什锦小炒牛肉粉丝
星期三什锦菜蚝油生菜炒青菜
红豆粥西红柿蛋汤小米粥
11-29蒸红薯三鲜肉丸鲜肉包
卤鸡蛋雪菜肉丝小菜
星期四酸豆角酸辣土豆丝馒头
大米粥蛋花汤稀饭
11-30油炸雪花片烩酥肉椒盐黄鱼
五香蛋藕炒肉片家常豆腐
星期五萝卜干姜汁菠菜红油包菜
菜粥海米冬瓜汤杂粮粥
12-1油饼百叶包香菇炖鸡
豆腐乳鱼香茄子青椒肉丝
星期六榨菜丝白菜粉丝三色银芽
豆浆三鲜汤大米粥
12-2花卷红烧排骨土豆烧鸭
白水蛋木须肉片回锅肉片
星期日香菜沫鸭血豆腐炒菊花菜
果仁粥胡辣汤玉米粥
12-3南瓜饼蒸蛋饺肉丝炒面
炒包菜丝牛肉粉丝馒头
星期一咸小菜爆炒青菜小菜
红豆粥米酒丸子汤稀饭
12-4豆沙卷罗汉鸡腿薄饼卷肉
卤鸡蛋青笋肉片鱼香茄子
星期二什锦菜酸辣白菜炒菊花菜
八宝粥海米冬瓜汤小米粥
12-5鲜肉包葱香排骨瓦块鱼
油炸火腿肠香芹肉丝西红柿炒蛋
星期三萝卜丁红油包菜姜汁菠菜
豆浆紫菜蛋汤大米粥

注:食堂每天有牛奶和稀饭         合肥光华学校医务室、营养配餐组

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